E-Book: A Meditação e as suas Técnicas
Resumo:
O objectivo deste e-book é dar a conhecer o que é a prática da meditação, os seus benefícios e quais as técnicas que eu uso.
Pode ler ainda alguns exemplos de meditações e ouvir uma meditação de relaxamento, gravada com a minha voz, para iniciantes.
Para baixar o e-book gratuito clique na imagem.
Inclui uma meditação de relaxamento.
